środa, 12 czerwca 2024

Gofry z mąką kukurydzianą i kukurydzą

Gofry robię kilka razy w miesiącu i staram się by były jak najbardziej odżywcze. Szukając inspiracji weszłam na moją ulubioną stronę i znalazłam przepis na gofry meksykańskie . Przerobiłam je nieco zgodnie z zawartością mojej szafki 😉
Składniki na trzy porcje ( moje śniadanie)


- 45 gram mąka kukurydziana 
- 30 gram mąka jaglana
- 3/4 łyżki skrobi ziemniaczanej 
- 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1,5 łyżeczki mielonego kuminu
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- szczypta cayenne 
- 1/3 łyżeczki soli 
- 1/2 łyżeczki octu jabłkowego 
- 80 ml wody
- 1 łyżeczka oleju 
- 75 gram odsączonej kukurydzy z puszki

Podałam z hummusem, awokado, rzodkiewką, sałatą i szczypiorkiem.

Wykonanie

Wszystkie składniki oprócz kukurydzy wymieszałam trzepaczką, potem dodatkowo zmiksowałam ręcznym blenderem, gdyż ciasto miało grudki, dzięki temu zrobiło się rzadsze. Dodałam kukurydzę i wymieszałam łyżką. 
Nie smaruję olejem mojej gofrownicy,  gdyż powierzchnia tego nie wymaga, dlatego olej dodałam do środka.

Gofry piekłam około 5 minut.

Wyszły chrupiące i bardzo sycące. Następnym razem postaram się zrobić je z mąką ryżowa i podać z czerwoną fasolą. Na pewno będą pyszne. Smacznego.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz