poniedziałek, 16 listopada 2015

SURÓWKA Z CYKORIĄ I RUKOLĄ

Surówka z cykorii z dressingiem z nerkowców,...i do śniadania i do obiadu.

składniki (jedna porcja)

1 duża cykoria
10 koktajlowych pomidorków
1 duża garść rukoli
pół niedużego liścia jarmużu
świeży koperek 
prażone pestki słonecznika
sok z cytryny do pokropienia
dressing z nerkowców 

Wykonanie

Cykorię tnę nożem ceramicznym w talarki o grubości 1 cm, a pomidorki na połówki i wrzucam do salaterki. Dodaję rukolę, pocięty w drobne paseczki jarmuż i koperek, pokrapiam cytryną i lekko mieszam. Posypuję słonecznikiem i polewam dressingiem. Mniam. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz